中国金報新疆ニュース (王瑞)最近、新疆ネットカジノヨガクラブが正式にクラスを開始し、合計26人の生徒がトレーニングに参加しました。
クラスでは、ヨガ講師の指導のもと、生徒たちは体を伸ばし、心をリラックスさせました。先生から教わった腹式呼吸や呼吸の調整法をもとに、時にはあぐらをかき、時には足を曲げて前かがみになり、みんなで練習します。彼らはあらゆる行動を完了するために最善を尽くし、体と心の調和を目指します。コース終了後、受講生の皆さんは「体の筋肉や骨が伸びて、とてもリラックスできた」とおっしゃっていました。
「ヨガは、あまり運動するイメージがありません。先生の説明とトレーニングの後、ヨガには血行を促進し、体力や柔軟性を高めるだけでなく、疲労を取り除き、心を落ち着かせる効果があることがわかりました。これからも続けていきたいと思います。」学生のスンメイさんは嬉しそうに言いました。
ヨガ クラブは、公園でヨガ愛好家が体をリラックスして強化できるプラットフォームを提供し、持続的な運動を通じて全員の体力と意志力を強化することを目的としています。
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